Nagość

Nie bez powodu chodzenie do sauny jest tak polecane przed medyków. Bowiem sauna to naprawdę recepta na życie w zdrowiu. Ten wynalazek wszystkim kojarzy się z wysoką temperaturą. Oczywiście nie jest ona przeznaczona dla wszystkich jej bywalców. Unikać sauny jednak nie powinniśmy. Należy przełamać bariery strachu, wstydu, być może przed prezentacją swojego ciała. Nagość jak wiemy to często temat tabu, odwracamy się od tego, gdyż czujemy się zbyt niepewnie w obrębie sfery tego zagadnienia. To poważny błąd, ponieważ do sauny nie przychodzi się patrzeć na ludzkie ciało i oceniać jego wady i zalety – do sauny winniśmy przychodzić by wypocząć. Kiedy zaczniemy doceniać, jak cudowny wpływ ma na nasz organizm sauna, wtedy od razu sprawa nagości w saunie stanie się jedynie odległym wspomnieniem.

Jednak takie sprawy jak odpoczynek bez ubrania w nagrzanym pomieszczeniu, gdzie jest skupiona dość spora gruba bywalców sauny, mogą zawrócić w głowie. Nie chodzi tylko o wstyd, gdyż w saunie wypoczywa dużo takich osób, które mają problemy z otyłością, czy też ze skórą i prezentują swe wdzięki beż jakichkolwiek zahamowań. Problemem jest tkwiący jak drzazga w głowie stereotypowy pogląd na to, jak postrzegamy goliznę. W saunie jest tak wysoka temperatura, że odpoczywanie w niej bez ubrania to rzecz zupełnie naturalna, wręcz nakazywana przez niektórych z właścicieli tych miejsc do odpoczynku. Choćby sauna fińska – tam temperatura może dochodzić do ponad stu stopni, jest też sucho stąd druga nazwa tej nagrzanej sauny to sauna sucha. To normalne i nieprzypadkowe, że gdy obierzemy sobie za cel relaks w owej saunie, to wchodzimy do niej bez nakrycia. Nieznośnie byłoby przebywać w takiej saunie, gdzie piec do sauny grzeje bez ograniczeń, w szlafroku czy bieliźnie, które przesiąkną potem.

Należałby zatem poważnie się zastanowić nad swoim podejściem do tego zagadnienia. Wstyd można przełamać, gdy przejdziemy się choćby do innego rodzaju sauny jakim jest sauna parowa. Tam można wypoczywać i być choć częściowo owiniętym ręcznikiem. Stopniowo odsłaniając większe partie ciała, nauczymy się jak wygrać z obawą przed ludzkim spojrzeniem. Z kolei niemal dewotyczne stwierdzenia, że nagość to rzecz wyuzdana i „reklamowana” przez bezbożników, warto potraktować jak formę żartu, niestety bardzo kiepskiego. Przecież przychodzimy do sauny by zająć się tylko sobą, całkowicie się odprężyć i zanurzyć w błogim cieple, do tego w końcu jest stworzona sauna.